ŠTĚPÁNKA MYSLÍKOVÁ S PROJEKTEM FIREMNÍ YOGA - VÍCE ZDE

ŠTĚPÁNKA MYSLÍKOVÁ

✔ 15+ let praxe
✔ Spolupráce ve firmách
✔ zaměření na záda, šíji a stres
✔ profesionální komunikace s HR
✔ lekce na míru firmě

Hatha Yoga

cesta ke zdraví a vnitřní rovnováze

„Chceš-li změnit svět, začni tím, že změníš sebe.“

      VYNIKAJÍCÍ  
   Na základě 31 hodnocení 
    
 
 
 
   
 
 
       Zveřejněno na Google  
   
   Veronika Mühlová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Joga se Štěpánkou je úžasný zážitek.
Miluji její energii, která mě obklopí, jakmile vstoupím do místnosti.
Není to jen cvičení, je to pohlazení na duši. Děkuji Štěpánko
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Jana Marešová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Cvičila jsem s jogínkou Štěpánkou poprvé a musím pouze doporučit. Je velice pečlivá a profesionální.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Vadym Rashchupkin 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Na lekce yogy ke Štěpánce jsme chodili s manželkou a byla to skvělá zkušenost. Její lekce mají skvělou atmosféru,
návaznost a člověk v nich cítí přirozenou plynulost. Velmi si cením jejího citlivého a individuálního přístupu, dokáže vytvořit bezpečný prostor a zároveň jemně motivovat k posunu za komfortní zónu. Vede člověka k lepšímu vnímání vlastního těla a jeho hranic, ale vždy s respektem a laskavostí. Po každé lekci jsme odcházeli nejen fyzicky uvolnění, ale i psychicky v pohodě. Štěpánku můžeme s klidem doporučit každému.👍🤗
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Marketa Hazlbauerova 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Prijemný zážitek. Zrelaxované tělo. Určitě doporučuji. Úžasné!
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Jaromir Horak 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Můžu jen doporučit! Skvělý přístup, neformální atmosféra. Dodá ti chuť dělat něco se svým tělem.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Tomáš Ficaj 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Paní Štěpánka je Nejúžasnější:)))
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Aneta Matoušová 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Ke Štěpánce jsem šla s očekáváním, ale odcházela jsem s něčím mnohem víc. Má neskutečný dar vytvořit bezpečný prostor a reaguje na to, co zrovna potřebujete. Za mě by to přesně takhle mělo vypadat 🫶
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Martin H 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Štěpánka pro mě nebyla jen lektorka jógy, ale člověk, který mě do tohohle světa skutečně uvedl. Díky ní jsem jógu nejen objevil, ale hlavně u ní zůstal.
Upřímně – nebylo to se mnou vždy úplně jednoduché. Jako člověk na spektru občas reaguji jinak než ostatní, občas něco nevhodně okomentuji, zasměju se ve chvíli, kdy se to nečeká, nebo prostě naruším klid lekce. Nikdy jsem se ale vedle ní necítil trapně nebo nepatřičně. Naopak – vždy reagovala s klidem, pochopením a laskavostí, která člověka okamžitě uklidní.
Byla neuvěřitelně trpělivá i ve chvílích, kdy jsem měl spoustu otázek a ne vždy všechno hned chápal. Všechno dokázala vysvětlit tak, aby to dávalo smysl, a nikdy jsem neměl pocit, že obtěžuji.
Má v sobě krásnou, klidnou energii, která se nedá naučit – prostě ji má. A právě díky ní se člověk na lekcích cítí dobře, bezpečně a přirozeně.
Pokud někdo hledá někoho, kdo ho provede jógou nejen technicky, ale i lidsky, s respektem a pochopením, Štěpánku můžu doporučit zcela upřímně.
  
 
      Zveřejněno na Google  
   
   Marek Čermák 
 
 
 
 Trustindex ověřuje, že původní zdroj recenze je Google. Cvičeni se Štěpánkou je skvělý zážitek

YOZE se věnuji více než 15 let.

Moje cesta začala vlastní praxí a postupně mě několikrát zavedla až do Indie.
Kde jsem své zkušenosti dále rozvíjela studiem a certifikacemi v oblasti HATHA a ASHTANGA YOGY A SPECIÁLNÍMI DECHOVÝMI TECHNIKAMI.

Od května roku 2026 mě můžete živě sledovat na televizi NOVA v pořadu Snídaně s Novou.

Dnes vedu soukromé lekce, skupinová cvičení v hotelovém prostředí, firemní akce i YOGU na festivalech a dalších událostech. Nejvíce působím v Praze, ale za YOGOU ráda přijedu kamkoliv, kde moje práce dává smysl.

Vytvořila také projekt Firemní YOGA, prostřednictvím kterého přináším pravidelnou YOGU přímo do firem, hotelů a pracovního prostředí.

Dech - Rovnováha - Síla

Jak Vám YOGA pomůže ve firmě?

Více než 15 let učím YOGU profesionálně.
Specializuji se na firemní prostředí, kde je potřeba kombinace
bezpečnosti, efektivity a lidského přístupu.

ZDRAVĚJŠÍ TÝM, MÉNĚ STRESU

Snížení stresu a napětí

Pravidelné lekce firemní YOGY pomáhají zaměstnancům uvolnit napětí nahromaděné během pracovního dne. Jemné protažení, vědomý dech a krátká relaxace snižují hladinu stresu, zklidňují mysl a podporují psychickou pohodu. Zaměstnanci se tak vracejí k práci klidnější, vyrovnanější a odolnější vůči každodennímu tlaku.

Prevence bolestí zad

Dlouhé sezení u počítače vede k přetížení zad, šíje a ramen. Firemní YOGA se zaměřuje na protažení zkrácených svalů, posílení středu těla a správné držení těla. Pravidelné cvičení pomáhá předcházet bolestem, zlepšuje pohyblivost a snižuje riziko dlouhodobých zdravotních problémů.

Zdravé pracovní prostředí

Zařazením YOGY do firemní kultury vzniká prostředí, které podporuje zdraví, rovnováhu a péči o zaměstnance. Lidé vnímají, že se firma zajímá o jejich pohodu, což zvyšuje loajalitu i celkovou spokojenost. Zdravější prostředí se pak pozitivně odráží i v nižší nemocnosti a lepší atmosféře na pracovišti.

soustředění zaměstnanců

Dechová cvičení a vědomý pohyb pomáhají zklidnit roztěkanou mysl a zlepšit schopnost koncentrace. Krátká lekce YOGY během pracovního dne dokáže obnovit mentální energii, zvýšit pozornost a snížit únavu. Zaměstnanci se tak dokážou lépe soustředit na úkoly a pracovat efektivněji.

Nálada a vztahy v týmu

Společná lekce YOGY vytváří příjemný prostor mimo běžné pracovní role a stres. Zaměstnanci spolu sdílejí pozitivní zkušenost, která podporuje otevřenost, důvěru a přirozenou komunikaci. Díky tomu se zlepšují vztahy v týmu, roste vzájemný respekt a pracovní prostředí působí přátelštěji.

Efektivita zaměstnanců

Kombinace menšího stresu, lepší koncentrace a zdravějšího těla se přirozeně promítá do pracovního výkonu. Zaměstnanci mají více energie, dělají méně chyb a zvládají úkoly s větší lehkostí. Firemní YOGA tak není jen benefitem, ale i praktickým nástrojem, který podporuje dlouhodobou efektivitu a stabilní výkon týmu.